Полезные статьи
Как правильно выбрать блочный тренажер?
Блочный тренажер - это специальная спортивная машина для тренировки, в которой отягощение представлено в виде грузоблока. Главным преимуществом блочных тренажеров является безопасность выполняемых упражнений благодаря заданному вектору движения и стабилизации веса самим тренажером. Это в значительной степени снижает травмоопасность (по сравнению с выполнением упражнений со свободными весами) и позволяет использовать современные блочные тренажеры не только в тренажерном зале, но и самостоятельно в домашних условиях.
